线上百家乐:细说我戒烟的整个过程

来源: 网络转载 | 2016-11-02 10:30:41 | 作者:衡阳在线

 

有言道:酒是穿肠毒药,色是刺骨软刀。没有人给“烟”下一贬义定语。早前,我以此言跟妻辩驳线上百家乐,为吸烟的理由。抽烟的危害是毋庸置疑。关乎健康的:致癌、心脑血管、呼吸道、消化系统等,现在有人研究得知,每天一包烟,一年下来,相当做三百次x光胸透。象污染环境、损坏资源等这些漂亮话暂且不说,单就是二手烟,线上百家乐对旁人对家人的危害就不可小觑。有研究,被动吸烟的危害是主动吸烟的倍数。

算起来我的烟龄也有二十几年,小时候受村里长辈和线上百家乐家庭的影响,耳濡目染,长大后觉得出于交际的需要。再讲,像自己所知晓的伟人——丘吉尔的雪茄、斯大林的烟斗、毛泽东、邓小平等。反正要抽烟理由总是有的,如忧愁时、悲伤时、劳累时、高兴时......随时可以来一只。

我戒烟出于偶然。有一笔线上百家乐工程款,要了快两年才拿到(个中曲折不忍复述),其中,有时酩酊大醉,随时吞云吐雾,对妻的劝告充耳不闻。日间烟量过大,夜间效果显现。半夜咳痰不说,出气吸气都较困难,伴着呼吸喉咙还有异样声响。不能睡觉,只好坐起看书或线上百家乐电视。于是就暗忖,款项到手立马断烟。现在回看那一段恍如隔世,抑或是物极必反吧。

我对喝酒只是场面上的应酬。抽烟已成瘾,想戒掉线上百家乐哪有那么容易。开头有意识地从数量上控制,一星期为一“疗程”,在“支”上递减;其次

减少聚会(正常生活社交除外)。两个月后,以天为单位,逐支递减。可能难得也有反弹,但意识中的线上百家乐信念不可松懈。效果不错,此时已控制在每天三四根,持续一段时间。又一支烟分两次吸,又一支分三、四次。有人说烟屁股毒性最大,为达目的,就顾不了许多了。多年以前,试图戒烟用瓜子糖果替代,却不好使。自戒烟近半年后,就不再买烟。口袋没烟,心里就不惦记。有时看人家抽烟,条件反射地线上百家乐流口水,甚至想到马路牙上拣烟头的冲动。反过来想,丢烟头这人可能有传染病呢?迟迟吾行,悻悻然作罢。在外吃饭餐后,会习惯性地摸口袋线上百家乐;在家饭后,就不自觉地瞄几眼书几拐角(放烟地)。如此状态又持续约两个来月,时间冲淡了一切。

现在我戒烟断瘾已有两年,虽然口袋里有时装着烟,心里的念头就不在线上百家乐复杂,因只要吸三四口,足以让我头晕,再多就会出汗恶心。只要有生理心理上的抗拒。就能成功戒烟。现下生活有条不紊,吃嘛嘛香,除正常工作外,一有空就到几个论坛逛逛,和朋友们谈谈拉拉,生活倍感充实。我相信线上百家乐那位烟友想戒,只要有毅力与恒心,就能如愿以偿。

  

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